منتديات البنات احلى
عليكم بها... 9HU40117
عليكم بها... W5R40117

أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !
الاداره عليكم بها... VCw76561

عليكم بها... 9HU40117
منتديات البنات احلى
عليكم بها... 9HU40117
عليكم بها... W5R40117

أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !
الاداره عليكم بها... VCw76561

عليكم بها... 9HU40117
منتديات البنات احلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
»  لحظة غموض
عليكم بها... Emptyالأحد سبتمبر 07, 2014 2:06 pm من طرف ايروكا

» كم راتبك في المنتدى ؟؟
عليكم بها... Emptyالأحد سبتمبر 07, 2014 1:18 pm من طرف ايروكا

»  لعبة الخطـــــــــــــــــوط الجوية للمنتدى <<>>
عليكم بها... Emptyالسبت سبتمبر 06, 2014 5:40 am من طرف ايروكا

» التمديدات الكهربائية المنزلية (تفضلووووووو بالدخول )
عليكم بها... Emptyالسبت سبتمبر 06, 2014 5:28 am من طرف ايروكا

» الابتسامه وسحرها الذي لايعلمة احد
عليكم بها... Emptyالأحد يوليو 13, 2014 11:28 am من طرف الملكة

» القناص
عليكم بها... Emptyالإثنين يوليو 15, 2013 1:53 pm من طرف ايروكا

» ري ري ري ريكاااااااااااااااااا
عليكم بها... Emptyالإثنين يوليو 15, 2013 1:51 pm من طرف ايروكا

» ( ارجو من الجميع الدخول )
عليكم بها... Emptyالسبت يونيو 08, 2013 6:14 pm من طرف الملكة

»  اغنية ناروتو بالانجليزي مره حزينه
عليكم بها... Emptyالثلاثاء يونيو 04, 2013 4:28 am من طرف ايروكا

المواضيع الأكثر نشاطاً
اتحداكم تعدوو 1-15
لعبة الخطـــــــــــــــــوط الجوية للمنتدى <<>>
انشري الغسيل من1ــــــــــــــ7
الصابووووون
كملي كلمة بحر وغرقي العضوة اللي بدك
كملي كلمة وردة واعطيها للعضوة اللي بدك
تدلل مين قدك العضو المدلل
مسابقة رائعة عميلة FPI
عظيمه هيبتكْ يَا"صًمْتّ"..مهَما صآر بدنيتيْ تظلَ أح ْـلىَ س
5 عسل 10 ملاك 15 قمر 20 ملك جمال المنتدى
أفضل 10 فاتحي مواضيع
بَسمے♥ـةϚۣՁآلحيےـآة
عليكم بها... I_vote_rcapعليكم بها... I_voting_barعليكم بها... I_vote_lcap 
الملكة
عليكم بها... I_vote_rcapعليكم بها... I_voting_barعليكم بها... I_vote_lcap 
Lẳyẳň Møhẳmĕď
عليكم بها... I_vote_rcapعليكم بها... I_voting_barعليكم بها... I_vote_lcap 
لولو الدلوعة
عليكم بها... I_vote_rcapعليكم بها... I_voting_barعليكم بها... I_vote_lcap 
طائرة الفردوس الأعلى
عليكم بها... I_vote_rcapعليكم بها... I_voting_barعليكم بها... I_vote_lcap 
نسيم الفجر
عليكم بها... I_vote_rcapعليكم بها... I_voting_barعليكم بها... I_vote_lcap 
ايروكا
عليكم بها... I_vote_rcapعليكم بها... I_voting_barعليكم بها... I_vote_lcap 
عازفة الصمت
عليكم بها... I_vote_rcapعليكم بها... I_voting_barعليكم بها... I_vote_lcap 
semo^_^
عليكم بها... I_vote_rcapعليكم بها... I_voting_barعليكم بها... I_vote_lcap 
هَنآديےٌ♥
عليكم بها... I_vote_rcapعليكم بها... I_voting_barعليكم بها... I_vote_lcap 

 

 عليكم بها...

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الجزائر
عضوة برونزية (المميزة)
عضوة برونزية (المميزة)



عدد المساهمات : 177
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/10/2011
العمر : 26
الموقع : الجزائر

عليكم بها... Empty
مُساهمةموضوع: عليكم بها...   عليكم بها... Emptyالثلاثاء نوفمبر 15, 2011 6:12 am

وجدت
دراسة جديدة أن تناول 23.8 غراماً من المكسرات يومياً يبعد الجوع ويساعد
على التخفيف من السمنة وارتفاع ضغط الدم ومعدلات السكر في الدم التي تشكل
جميعها عوامل خطرة للإصابة بأمراض القلب.
ووجد الباحثون بجامعتي "برشلونا" و"روفيرا أي فيرغيلي"، لأول مرّة رابطاً
بين تناول المكسرات وارتفاع معدلات هرمون السيرتونين الذي يخفض الشهية
ويزيد الشعور بالسعادة، ويحسّن صحة القلب.

وقال العلماء إن الأمر يتطلب تناول 23.8 غرامات فقط من المكسرات التي
تشمل الجوز واللوز والبندق يومياً للحصول على آثار صحية إيجابية.

ويأمل الباحثون بأن تكون نتائج دراستهم مفيدة لمرضى متلازمة الأيض، وهي
مزيج من الإضطرابات الصحية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
والشرايين والسكري، التي تشمل أعراضا من بينها الدهون في منطقة البطن
وانخفاض معدلات البروتين الدهني المرتفع الكثافة وارتفاع معدلات الدهون
الثلاثية والسكر في الدم والضغط.

ويمكن أن يساعد التغيير في النظام الغذائي، إضافة إلى الاستهلاك المنتظم
للمكسرات التي تحتوي على دهون صحية ومضادات للأكسدة، المرضى على التخفيف
من زيادة الوزن، وتقليص خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري وأمراض
القلب.


عليكم بها... Sigpic17814_120
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بَسمے♥ـةϚۣՁآلحيےـآة
Admin
Admin
بَسمے♥ـةϚۣՁآلحيےـآة


عدد المساهمات : 3501
السٌّمعَة : 18
تاريخ التسجيل : 13/12/2010
العمر : 27
الموقع : www.banat37.yoo7.com

عليكم بها... Empty
مُساهمةموضوع: رد: عليكم بها...   عليكم بها... Emptyالأربعاء نوفمبر 16, 2011 1:22 am

يسلموو عالمعلومات غاليتي مشكوووووورة كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banat37.yoo7.com
 
عليكم بها...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
» تعالوا يا بنات شوفوا خلرابيط الشباب عليكم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات البنات احلى :: صحة ..ومطبخ البنات احلى :: ▒ صحة معنا صحة ⊙▂⊙-
انتقل الى: